分手后想挽回前任，怎么发消息很重要。要是发不好，不但挽回不了，还可能让前任更讨厌你。大家都知道，挽回前任的时候，发消息就像是一场心理战，得特别小心。我有个朋友就特别纠结，网上各种说法都有，有的说别主动发，有的说不发就没机会，搞得他都不知道该咋办了。
分手后想挽回前任，发消息可得悠着点
为啥咱们发的消息会让前任讨厌呢？有时候咱们觉得是好心，是真情实感，可前任不这么看。比如说你道歉求改变，前任可能觉得你在逼他负责，逼他给你机会。还有那个“粉色大象效应”，你说“别冷落我”，前任可能就只听到“冷落我”。而且你的情绪也会藏在字里行间，你要是焦虑压抑，前任也能感觉到，这对挽回可没好处。
那怎么才能发好消息呢？有三个方面得注意。
首先是沟通技巧。别用那些否定和转折的词，多用积极正面的助词和叠词，再配点正面情绪的表情包。多分享美好的事儿，开开玩笑，寻求帮助再夸夸对方，让对方觉得跟你聊天轻松愉快。
然后是心态。挽回的时候心态容易崩，前任不回应或者回应不好，很多人就受不了了。得学会控制情绪，把前任当普通朋友，别期望太高，这样对方回不回消息你都能淡定。心态好了，还能在对方态度不好的时候调节气氛。
还有就是需求度。别一开始就需求太高，让人反感。先从小需求开始，比如让他认真回消息，达到了再提高一点。要是没满足，别着急，慢慢调整继续推进。
发消息的时候，内容、方式、频率都得注意，要积极正面，心态要稳，别被对方带着跑。
挽回是个需要耐心和策略的事儿。要是遇到问题，别慌，随时找人问问，想办法解决。希望大家都能顺利挽回自己的爱情。
