在人际关系中，我们常常面临各种外部干扰，这些干扰可能来自于社会环境、家庭、工作场所或其他方面。这些干扰有时会对我们的感情产生负面影响，使我们陷入困境，甚至导致感情的破裂。如果我们能够将外部干扰作为感情的检验，逆转其负面影响，我们的感情将会更加成熟和稳固。
把外面干扰作为感情的检验
外部干扰对感情的影响主要源于两个方面：一是来自社会压力和期望的干扰，二是来自个人情绪和处理方式的干扰。社会压力和期望可能涉及对双方关系的评判，以及对感情发展的种种预期。个人情绪和处理方式方面，如果一方面临困难或挫折，可能会影响另一方的情感体验和支持方式。
感情中如何面对外部压力：
沟通和理解：建立坦诚的沟通渠道是处理外部干扰的关键。当面临外部压力时，双方应该共同面对问题，倾听对方的感受，理解彼此的处境，并共同制定解决方案。通过有效的沟通，双方可以更好地应对外部干扰，增进感情的深度和稳固性。
培养自信：面对外部干扰，双方需要保持自信和坚定，相信彼此的感情是真挚和持久的。培养自信有助于抵御外界的干扰和批评，同时为感情的成熟奠定坚实的基础。
适度独立：虽然感情中的依赖和支持是重要的，但适度的独立也是必要的。在面对外部干扰时，双方可以适度地寻求自己的解决方案，减少对对方的负担，同时保持适度的自主性。
寻求专业帮助：有时外部干扰可能非常复杂或长期存在，这时可以考虑寻求专业情感咨询或婚姻指导。专业人士可以帮助双方更好地理解问题的本质，并提供针对性的解决方案。
将外部干扰作为感情的检验，有助于感情的成熟和稳固。通过坦诚的沟通、培养自信、适度独立以及寻求专业帮助等方式，双方可以更好地应对外部干扰，使感情更加坚韧。然而每段感情都是独特的，因此解决方案的有效性可能因情况而异。只有通过不断地探索和适应，才能使解决方案更加有效，并进一步加深感情的成熟和稳固。
