大家好！今天我们来谈谈一个有点“敏感”的话题——婚外情。对，就是那种搞暧昧的、心有所属但身在“牢笼”里的那一种。分手了之后，多久才能真正不联系，让这段婚外情彻底结束呢？跟着我一起来看看吧！
婚外情分手多久不联系就真断了
婚外情这东西，本身就有点不太正经，所以断了更要断得干净利落！第一步，就是决心！别跟自己犹豫不决，要下定决心，告诉自己：“这事儿完了，不玩了！”一定要有这个觉悟，否则就容易一拖再拖，陷入无尽的纠葛中。
分手后的第一个月，是最关键的时间点。要忍住不联系！不管是打电话、发短信还是刷社交媒体，都要克制住自己，尽量不去触碰那个曾经的“禁忌”。这个时候，可能会有一万个理由让你联系对方，但请相信我，没有任何一条信息、一通电话能改变事实——这段婚外情已经结束了！
保持自己的生活节奏。分手后，不要让自己陷入空虚和寂寞之中，要让自己的生活充实起来。多跟朋友出去玩玩，多参加一些社交活动，多培养一些新的兴趣爱好。生活不能因为一段感情的结束而停滞不前，要继续向前迈进！
在这个过程中，有一点特别重要，那就是不要纠缠。无论是对方主动联系你，还是你心里忍不住想联系对方，都要学会克制自己，告诉自己：“不要纠缠，放手就是解脱！”要相信时间的力量，时间会让一切都慢慢变好。
到了分手后的第三个月，应该可以慢慢释怀了。这时候，你应该已经逐渐从那段婚外情中走出来了，开始重新审视自己的生活和未来。你会发现，其实世界还是那么美好，生活还是那么精彩，没有了对方也能活得很好！
再过一段时间，比如半年或一年，你就会发现，你已经彻底忘记了那段婚外情。不再为过去的事情耿耿于怀，不再为对方的一举一动而感到在意，你会发现自己已经完全从那段感情中解脱出来，重新拥有了自由和快乐！
彻底结束一段婚外情，没有固定的时间表，关键在于你的决心和行动！不要给自己找借口，不要再纠缠不清，让自己的生活变得更美好，那才是最重要的！
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