晴原情感网2023年11月27日讯：北京某女子在婚后遭受了丈夫的控制和暴力，最终向法院申请了人身安全保护令，保护自己的人身权利。
北京一女子婚后被丈夫控制删掉所有联系方式
据悉，这名女子姓李，几年前嫁给了姓张的男子。李女士本以为婚后会过上幸福的生活，没想到却陷入了噩梦。张某经常借口爱她，限制她的人身自由，不允许她与外界的其他人沟通，甚至让她把通讯录所有的联系方式删掉，只剩下张某与公婆的电话。张某还不让李女士外出工作，一旦李女士不服从张某的要求，张某就会对李女士实施家暴，打骂、拳打脚踢、甚至用刀具威胁。刚开始，张某还会以下跪道歉的方式取得李女士的原谅，但情况愈演愈烈，李女士因不堪精神与身体的双重暴力，向法院申请了人身安全保护令。
法院经审理后，认为张某的行为已构成家庭暴力，严重侵害了李女士的人身权利，给李女士造成了身心伤害。法院依法颁发了人身安全保护令，禁止张某对李女士实施或者威胁实施暴力，要求张某与李女士保持一定的距离，不得骚扰、跟踪、接触李女士，不得进入李女士的住所或者工作场所，不得干扰李女士的正常生活和工作。法院还提醒李女士，如果张某违反人身安全保护令，可以向公安机关报案，公安机关将依法予以处罚。
女性在婚姻中遭遇家暴该怎么办？
家庭暴力是一种严重的社会问题，不仅侵犯了受害者的人身权利，也破坏了家庭和谐和社会稳定。女性在婚姻中遭遇家暴，应该采取以下措施：
保护自己的安全。遇到家暴时，首先要保护自己的安全，尽量避免与暴力者发生冲突，寻找逃离的机会，向周围的亲友、邻居或者社区求助，或者拨打110报警。
保存证据。家暴往往是隐蔽的，很难证明。因此，受害者应该保存好家暴的证据，如伤痕、医疗单据、照片、录音、录像、通话记录、短信、微信等，以便在法律诉讼中作为证据。
寻求法律援助。家暴是一种违法行为，受害者有权利通过法律途径维护自己的合法权益。受害者可以向法院申请人身安全保护令，或者提起离婚诉讼，要求分割财产和赡养费，或者索赔精神损害赔偿等。受害者还可以向当地的妇联、妇女法律援助中心、妇女热线等机构寻求法律咨询和帮助。
寻求心理支持。家暴不仅会给受害者带来身体的伤害，还会给受害者带来心理的创伤，如恐惧、焦虑、抑郁、自卑等。受害者应该寻求心理支持，向亲友、专业人士或者心理情感咨询机构倾诉自己的遭遇，寻求心理疏导和治疗，重建自信和自尊，恢复正常的生活。
